Bunaa!

Astazi vreau sa iti ofer o viziune pe ansamblu si sa iti prezint ca aceasta perioada este foarte oportuna pentru a iti creste imunitatea si a avea grija de tine si de familia ta.

Anul 2019, dupa mai multe statistici ale Facebook si Google, au fost foarte cautate dietele rapide, solutiile la kg acumulate de ani de zile.

Ceea ce e gresit dupa aparerea mea, dar daca stai pana la final o sa iti spun si problema.

Cele mai multe cuvinte cautate pe google despre diete au fost : diete rapide, diete disociate, cura de slabire, diete sigure, ceai de slabit.

Mai jos iti arat o statisitca prin care anul 2019 a inregistrat un boom de cautari catre cuvantul : diete.

Ceea ce vreau sa sa subliniez de fapt, este ca 2020, a inregistrat o scadere drastica, si sustin ca 2020 nu mai este anul dietelor.

Este o statistica reala pe care am impartasit-o cu voi.

Se vede clar cum sufera o scadere inca din primele luni ale anului.

Este o oportunitate pentru noi in Romania sa terminam cu dietele rapide care ne dau soc organismului si in aceste vremuri ne face si mai mult rau, ca sistemul imunitar e deja la pamant.

Sa iti spun cateva detalii care poate iti dau de gandit.

De aproximativ 3 ani imi castig singur existenta, desi am 21 de ani, am invatat multe lectii pe pielea mea.

Acum mai bine de 5 ani, am inceput o transformare cu mine, mai intai am vrut o schimbare si am inceput sa invat, citesc si sa pun in practica.

Am luat legatura cu nutritionisti si antrenori care mi-au impartasit cunostintele lor.

Astfel ca anul trecut, cand implinsem 20 de ani, am hotarat sa merg mai departe si sa imi iau Diploma care sa ateste faptul ca sunt Instructor de Fitness Acreditat.

Dar sa iti mai spun ceva. Aceasta diploma nu reflecta cunostintele pe care le-ai dobandit. Stii de ce?

Pentru ca eu deja aveam 5 ani de experimente pe mine, nu vreau sa spun ca acolo au venit si oameni care nu aveau treaba prea mare cu sportul, si asta mi-a lasat un gust amar, rau. Am zis ca nu dau 2 bani pe diploma.

Am luat proba practica si cea scrisa cu nota 10.

Atesta asta ca sunt mai bun ? NU! Conteaza ca am informatii bine structurate pe care le pot da mai departe.

Ma ajuta pe mine cu ceva acea nota? Nu! Dar stiu ca educatia pe care o ofer ajuta alte zeci sau sute de persoane, pe tine.

De ce sa ma asculti?

Pentru ca m-am luptat cu mine si mi-am luat inima in dinti.
Eu care am crescut la tara si de 5 ani am tot experimentat.

Sau o alta persoana care face 3 luni de curs si ia o diploma cu 10, la fel ca mine, dar care face pentru prima data acele exercitii, sau ia prima data contact cu industria asta.


Sunt tanar, da, dar asta nu inseamna ca nu sunt calificat sa iti spun procesul prin care am trecut si prin care trec.

Vreau sa iti spun ca iti voi trimite alte 2 materiale concrete despre ce trebuie sa faci ca sa inveti sa slabesti si sa iti cresti imunitatea in aceasta perioada.

Iti voi prezenta in cele ce urmeaza 5 MODULE practice prin care vei putea sa te educi nutritional si tu.

Sa vezi ca o diploma nu te face nici instructor nici nutritionist.


Stii care sunt cele mai mari probleme atunci cand vrei sa slabesti?

1. Vrei rezultate rapide, chiar intr-o luna sa dai cate kg vrei sau macar cate ai pus in ultimii ani

2. Cauti cea mai usoara varianta, pentru ca tu crezi ca e greu sa stii ce sunt alea ..calorii..

3. Scuze, ca nu ai bani si mai bine incerci ceva gratis de pe internet ( ca e gratis ), si nu ai ce pierde (doar din sanatate ).
4. Ai incercat si cu nutritionisti si ai vazut ca nu merita., ca functioneaza doar cat timp le tii.

Cele 4 probleme sunt adevarate si ti le spun din practica, de la ce imi zic persoanele care lucreaza cu mine.

Dar mai folosim si scuze care ne blocheaza orice gand : nu am timp de mine, nu pot acum, incerc luna viitoare, de luni merg la sala..

Si te inteleg, am fost si eu in situatia ta, am cautat scuze si am zis NU si NU. Pana am incercat si am gasit ce a functionat, apoi nu m-am mai oprit.

Te sperie ca nu stii ce sunt caloriile, nu stii ce sunt carbohidratii ( care sunt rai si care ingrasa ), grasimile, proteinele, nu poti sa faci sala ca te doare spatele, etc.

Dar exista solutii, iar in continuare iti voi explica exact concret si te voi face sa intelegi ca lucrurile devin simple cand ai ghidare. Tu poti, pentru ca iti prezint solutia clara si metoda testata.

Iti voi explica ce este procesul de slabire si ce presupune acest lucru.

Inveti ce sunt caloriile, practic combustibilul nostru.

Te invat ce sunt macronutrientii ( proteinele, grasimile, carbohidratii ).

Inveti cum sa iti calculezi caloriile de mentinere si de slabit.

Iti arat cum sa arate farfuria ta si vei vedea ca nu ai nevoie de ore fixe, 3 mese batute in cuie, sau restrictii alimentare.

Iti voi arata ca nu este nevoie sa mergi la sala ca sa ai rezultate, ci poti face asta prin cateva exercitii video explicte pentru tine.

Cand vei sti ca daca mananci pana in caloriile tale de mentinere nu te vei ingrasa, si daca faci deficit caloric ( mananci mai putine calorii decat arzi ) , parca lucrurile devin mai clare. Nu?

In episodul urmator primesti ceva foarte important si interesant pentru tine.
O sa iti arat cum alte persoane au urmat metoda si au avut rezultate.

Vei vedea pas cu pas care va fi metoda folosita.

Vreau sa te intreb ceva, la care sa imi raspunzi pe e-mail.

Tu ai mai tinut vreo dieta in care ai slabit la inceput, apoi ai pus mai multe kilograme?

Raspunde-mi la acest prim material, pentru ca nu uita, mai urmeaza 2 lectii importante, si au legatura intre ele.

Daca ti-a placut si vrei in continuare sa primesti lectiile, poti sa dai un share pe Facebook la articol.

Vrei sa trecem mai departe? https://vasy-fitec.ro/cum-sa-ai-si-tu-rezultate-notabile-in-slabit/

13 thoughts on “Fara Diete Rapide in 2020”

  1. Bun gasit Vasy
    Ma bucur de prezenta ta in viata mea si iti multumesc,stiu ca de la tine primesc doar mesaje frumoase si cu lectii de urmat. Da Vasy am urmat si eu diete cu ceva timp in urma dar am renuntat. Acum te urmez pe tine daca imi permiti si astept cu drag mesajele tale. Duminica placuta prieten dtag.🤗🙏😘.

  2. Cristea ionela Georgiana

    Buna Vasi, da am tinut mult diete care aveau rezultat cat le țineam si dupa ma ingraseam la loc ..Am avut si eu 85 kg si am reusit nu stiu cum sa ajung la 55 si sa ma mentin acolo vreo 4ani pana am rămas însărcinată și am luat 14 kg ..de atunci greutatea mea are fluctuatii ..stiu ce pot sa ma redesez si cu informatiile potrivite voi reuși! Te felicit pe tine pentru tot ce faci si mult respect.

  3. Buna ,Vasy.Da,am tinut o grada de diete pana am descoperit ce m ai invatat tu.La mine chiar functioneaza totul. Astept materialele in continuare.

  4. Pingback: Cum sa ai si tu rezultate notabile in slabit - Vasy Fitec

  5. Nu am tinut pana acum nici o dietă….am avut o operatie de LIA si dupa asta m-am îngrășat…inca sunt in procesul de recuperare

  6. Da. Am tinut o gramada de diete, unele cu bani (multi bani). Am avut si rezultate dar m-am ingrasat la loc in momentul in care nu am mai luat pastilele respective sau m-am relaxat.

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *