Sunt antrenorul tau

Vasy Fițec

Dacă kilogramele in plus au devenit un stres pentru tine, nu stii ce sa mananci sau cum sa iti prepari mesele, bine ai venit pe blogul meu.

Antrenamente, Mese, Tipsuri pentru Remodelare Corporala.

Primeste 9 Lectii Gratuite despre Slabit GRATUIT 

Instructor de Fitness Si Pasionat de Nutritie.

Daca inca te mai intrebi: Nutritia si Fitnessul, sunt strans legate? O sa iti raspund, exact. Una fara alta nu se poate, separat nu exista. Se poate sa ai rezultate doar daca faci un anumit tip de activitate, sau doari ai grija la ce mananci, dar niciodata nu poti fi 100%, rezultatele fiind minime.

Ce Recomand Pentru o Sanatate de Fier?

Informatia nu este Educatie, asa ca ai grija ce si unde citesti!

Nutrition Coaching

Asistenta nutritionala personalizata 24/7.

Pierdere in Greutate

Te asigur ca primesti cele mai optime Metode si Strategii pentru Remodelare corporala.

Retete pentru mese

Mesele seci si fara gust vor deveni o amintire, de acum vei avea cele mai gustoase meniuri, special concepute pentru tine.

Fitness - in orice loc

Activitatea fizica nu se face doar in sala de fitness. Beneficiezi de Antrenamente atat acasa cat si in parc, gradina, etc.

Balanta interioara- mindset

Interconectarea minte-muschi este extrem de importanta pentru a avea rezultate maximale. Inveti cum sa faci asta, garantat.

Ce spun Oamenii

Cativa zeci de cursanti si-au exprimat opiniile.

"La inceput am crezut ca nu voi putea, mi se parea dificil si greu de inteles. In numai cateva zile am inceput sa vad cum functioneaza, iar Vasy m-a ajutat enorm. Am avut aproape 80 de kg, la o inaltime de 160 cm, am ajuns la 64 de kg si continui sa slabesc treptat si dupa ce nu am mai colaborat cu el. Teama de vreo problema de sanatate, de o posibila boala, m-au facut sa imi schimb stilul de viata. Am invatat cum sa ma descurc singura, ce sa mananc. Recunosc ca la inceput eram asa de atenta incat imi cantaream fiecare aliment. Lucru pe care acum nu il mai fac deoarece am ramas cu informatiile. Ii multumesc mult lui Vasy ca a avut rabdare sa imi prezinte acest stil de viata si metodele pe care mi le-a zis. Nu am facut nimic exagerat, desi primele zile au fost grele ca nu stiam absolut nimic despre alimentatie
Simona s.
CURSANTA
"Am incetat cu slabirile rapide. Pana nu am incercat metoda STRATEGIAFIT, nu am mai reusit sa slabesc. -18,5 kg in 9 luni (fara piele lasata ) Multumesc, Vasy, pentru sfaturi. Le-am pus in practica si am reusit sa depasesc pragu in care stagnam de mai bine de o luna. Cu rabdare, apar rezultatele. Multumesc, multumesc, multumesc!!!!"
Anca A.H.
CURSANTA
"Buna, VASY! Datorita informatiilor tale, am ajuns sa slabesc 3kg..sper sa continui tot asa...Mi-ai redat speranta."
Izabela L.A.
CURSANTA

NOUL GHID!
Mananca Sanatos.

Beneficiezi in Premiera de acest ghid cu retete si calcularea caloriilor pentru slabit.

Inveti sa combini alimentele, fara sa ai probleme digestive. Cu Alimente care se gasesc peste tot, nu iti vei face probleme ca nu vei sti ce sa mananci.

Aricole - sanatate & nutritie & sport

Beneficiezi de ultimele articole pe care le postez pe acest blog.

Exercitii care te ajuta sa dai jos grasimea

Fie ca esti acasa, in parc sau la sala, aceste exercitii te vor ajuta sa elimini o multime de calorii, practic sa dai jos grasimea

De ce nu esti fericita!

Principalul factor care iti influenteaza greuatea este ca mananci mult...

Puternica legatura dintre SOMN SI SLABIT.

Probabil te-ai intrebat de multe ori, domne, eu mananc sanatos, fac miscare, am slabit, dar m-am blocat, nu stiu ce sa mai fac ma depaseste...