Stiu ca asteptai de mult timp sa primesti detalii despre detoxifiere.

Dupa lungi cautari am ajuns sa imi fac o idee despre cum ar trebui sa arate o “cura” de detoxifiere.

In primul rand, nu ar trebui sa se tina mai mult de 1 zi pe saptamana si recomand implementarea planului ca fiind o zi de detox din 7zile ( 6+1).

Dar, inainte de toate, in acest e-mail vreau sa vorbesc putin despre ce sta la baza detoxifierii organismului, colonului, de materiale toxice.

Sa incepem cu inceputul

Un detox nu ar trebui sa fie compus neaparat din pastile sau suplimente care zic ele, prin promovarea excesiva, fac lucruri marete. Ii urasc pe cei care mint si fac asta din alete motive neetice.

Astfel:

Rolul unei “cure de detox”, este acela de a ajuta organismul sa “respire” si sa elimine din toxine, care ne fac rau.

Toxemie = dezachilibru metabolic.

Dar ce este metabolismul? Este un proces complex care reprezinta totalitatea proceselor chimice din interiorul organismului nostru viu.

Daca este sa ne rezumam la ce ne intereseaza, influenteaza cantitatea de toxine din organism, atunci cand este dezechilibrat, dar si kg pe care le acumulam.

In procesul metabolic, vechile celule sunt inlocuite cu altele noi. Celulele moarte sunt toxice si trebuie inlaturate din corpul tau, cat se poate de urgent, pe 4 canale de eliminare :

intestine, vezica urinara, plamani si piele.

A doua cale de aparitie a toxemiei in corp este cea provocata de reziduurile de mancaruri care nu sunt corect digerate, asimilate

Majoritatea alimentelor pe care le consumam este gatita.

Noi prajim, fierbem, inabusim, coacem aproape tot ce mancam.

Pentru ca mancarea a fost schimbata fata de starea ei naturala iar noi nu suntem adaptati biologic sa ingeram o cantitate atat de mare din mancarea transformata, reziduurile unei digestii si asimilari incomplete formeaza o mare cantitate de deseuri in corpul nostru.

Aceste deseuri sunt toxice.

Cand cantitatea de reziduuri toxice retinute de organism este mai mare decat cea eliminata, apare o depunere a excesului, care se transforma in supragreutate sau kg in plus.

Acum, ce este insulina si ce rol are in detoxifiere si depunerea de kg.

  • Insulina este un hormon secretat de pancreas, rolul ei fiind vital in metabolism.
  • Functia insulinei : actioneaza asupra glucozei (zaharul) din sange, astfel incat aceasta sa intre in tesuturi. Aici, glucoza este folosita fie pentru a satisface nevoile energetice imediate ale corpului, fie pentru a se constitui rezerve de grasime, daca exista in cantitate mare.
  •  
  • Deci aceste procese sunt strans legate de insulina si secretia ei.
  •  
  • Pancreasul este cel care dicteaza functiile metabolice, care este responsabil totodata de acumularea de kg.
  •  
  • Iti imaginezi daca ai un pancreas sanatos, un colon curat si un tranzit usor, atunci kg se elimina de la sine?
  •  
  • Cum se ingereaza o glucida?
  •  
  • o felie de paine mancata singura, fara altceva.

  • Painea este o glucida al carei amidon este transformat in glucoza si trece direct in sange.

  • In acest caz, organismul se afla subit in hiperglicemie (creste procentul de zahar in sange) si pancreasul secreta insulina.


Secretia de insulina are 2 roluri : fixeaza glucoza in sange si tesuturi, scade procentul de zahar din sange.

Diferenta dintre a manca paine cu unt, diferenta fundamentala este aceea ca lipidele se regasesc in sange transformate in acid gras.

Adica, daca nu sunt arse prin activitate fizica, se depun.

Daca pancreasul este afectat (sufera de hiperinsulina) va avea tendinta sa declanseze o stocare anormala de acizi grasi, care inseamna, de fapt, grasimi de rezerva.


Daca este sa facem o concluzie, ce mancam din exterior, are rezultate negative in interior, apoi se exteriorizeaza prin acumularea de grasime, in timp.

De aceea, datorita sistemului hormonal, dat peste cap in timp, kg incep sa se acumuleze ” dintr-o data “.

Astfel, propun ca sa dezvolt o zi de detoxifiere pe saptamana pe care sa o implementati in alimentatia voastra.

Deci la 30 de zile, vom avea 4 zile de detox pe luna.

In urmatorul e-mail voi da prima zi de detox, pas cu pas, ce trebuie sa mancati pentru a elimina din toxine.

Acum, te intreb, tu esti interesata de o asemenea zi de detox?

Imi poti scrie un e-mail sa imi spui de ce?


Multuumesc!


P.S: Nu vreau sa ofer lucruri nerealiste sau din filmele SF. Aceasta zi de detox va ajuta, si poate avea rezultate mari pentru unele persoane, dar asta nu inseamna ca este ceva magic sau ca fac imposibilul. Lucrez cu voi, avand sinceritate maxima.

Sursa

 

1 thought on “Te ajuta detoxifierea? Vezi ce este”

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *